首
首には
• 頭と体をつなぐ神経
• 太い血管
• 自律神経の通り道
が集中しています。
だから首の緊張が取れると、全身に影響が出やすいです。
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1.首こり・肩こりの改善
・筋肉の緊張がゆるむ
・血流が良くなる
・重だるさ・張り感が軽くなる
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2.頭痛の軽減
• 緊張型頭痛
• 首こり由来の頭痛
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3.目の疲れ・眼精疲労
・首の緊張は目の奥の疲れと連動しやすい
・目がスッと開く感じが出やすい
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4.自律神経が整いやすくなる
首には自律神経が密集しています。
• 交感神経の過緊張がゆるむ
• 副交感神経が働きやすくなる
• リラックス
• 寝つき改善
• 不安感の軽減
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5.めまい・ふらつきの軽減（人による）
• 首まわりの血流改善
• 神経の圧迫緩和
首こり由来の場合は効果が出やすい
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6.顔まわりの変化（美容面）
• 血流・リンパの流れが良くなる
・顔のむくみ軽減
• フェイスラインがスッとする
• 顔色アップ
