シミ | Remission 〜レミッション〜　マッサージ・リンパドレナージュ・鍼・痩身

こんなお悩みありませんか？

✔︎老けて見える
✔︎コンシーラーで隠しきれない
✔︎ファンデーションが厚くなった
✔︎シミが増えてきた

シミができる原因は様々ありますが、一番の原因は紫外線です。
肌が紫外線にあたる事で、肌を守ろうと活性酸素が発生してメラノサイトがシミの元となるメラニンという物質を作り出します。

メラニンは肌を守ろうとするので、紫外線に多くあたるとさらに増えてしまいます

通常、メラニンは肌のターンオーバーによって剥がれ落ちて排出していきますが、長時間の紫外線によってヒフの細胞が傷つくことにより、メラニンが過剰に作られ、肌に残ってしまったものがシミと言われています。

シミができる原因は紫外線の他にも様々あります

ホルモンバランスの乱れ
妊娠、生理、更年期など、体内のホルモンバランスが崩れたときに、肌の色素沈着が起こりやすくなります。

ニキビ跡
ニキビが治る過程で、肌に色素沈着が起こる場合があります。

老化
それまでのダメージが蓄積され、肌自体の細胞分裂が低下することで、シミができやすくなります。

療法

マッサージによって、皮膚の血行が良くなることで、新陳代謝が高まり、肌のターンオーバーを正常化させる事でメラニンを効率よく身体から排出させます
ストレスやホルモンバランスが原因のものには全身の調整をして自律神経を整えて新陳代謝を促していきます

シミを作らないためには...

日焼け止めの使用
日焼け止めをしっかりと使用することで、肌を紫外線から守ることができます。特に、紫外線が強い時間帯や長時間屋外にいる場合は、こまめに塗り直すようにしましょう。

ビタミンCを多く含む食品の摂取
ビタミンCには、メラニン色素の生成を抑える効果があります。レモンやオレンジ、ブロッコリーなど、ビタミンCを多く含む食品を積極的に摂取するようにしましょう。

適度な睡眠時間の確保
睡眠不足は、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を増やし、ホルモンバランスを崩す原因となります。適度な睡眠時間を確保してストレスを軽減しましょう。

【機械や薬などを使用した療法】

1. 照射療法：液体窒素を使用して、シミを凍結させることで除去します。

2. レーザー治療：肌表面をピーリングし、シミの主成分であるメラニン色素を破壊することで、シミを除去する方法です。

3. クリームや薬剤：有効成分を含むクリームや薬剤を肌に塗ることで、シミを薄くすることができます。

4. 化粧品：多くの化粧品メーカーが、シミに効果があると謳っている化粧品を販売しています。

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